Дневник Марафонца

Онлайн курс для бегунов

Сильное ТелоNEW

Прокачай свое тело при помощи

мощных и эффективных упражнений

Месяц тренировок с неограниченным доступом!

Дневник Марафонца

Онлайн курс для бегунов

СильноеТелоNEW

Прокачай свое тело при помощи

мощных и эффективных упражнений

Месяц тренировок с неограниченным доступом!

Видео курс создан специально для бегунов, которые хотят иметь сбалансированно развитое тело и снизить риск травматизма от бега.

За время курса вы прокачаете:

Мощность ног за счет плиометрических упражнений, что ускорит работу мышечных клеток;

Силу за счет укрепления основных мышечных групп, которые не прокачать одним бегом;

Выносливость за счет грамотных тренировок, которые создают стимул для роста митохондрий;

Крепкость и амортизацию за счет укрепления мышц стабилизаторов специальными упражнениями;

Укрепите корпус и верхнюю часть тела, чтобы тело двигалось стабильнее и не уставало.

Прокачай свое тело и выйди на новый уровень!

Для прохождения курса и укрепления своего тела вам не понадобятся специальные тренажеры и абонементы в зал.

Все, что нужно - это ваше тело, несколько фитнес резинок, 15-30 минут и желание стать сильнее.

Тренировки и упражнения просты в выполнении и выполнимы как на улице в парке, так и дома.

Для прохождения курса вы получаете доступ в личный кабинет, в котором все удобно выстроено.

В понедельник, среду и пятницу в течении 4-х недель открывается доступ к новому комплексу.

Каждый комплекс в видео формате с подробным объяснением, просто повторяй за мной.

Упражнения, которые останутся с вами навсегда, и вы сможете их повторить в любое время.

Пришло время сделать полный апгрейд своего тела!

Стоимость видео курса:

5000 руб.

2990 руб.

Отзывы

Автор курса

Евгений Макаров

Профессиональный альпинист, руководитель экспедиций и восхождений, ультрамарафонец.

Автор канала Дневник Марафонца.

Организатор стартов в Санкт-Петербурге и онлайн забегов с более чем 8000 участников.

Финишер и призер международных соревнований.

Пробежал: 38 полумарафонов, 65 марафонов, 37 ультра от 50 до 444 км, #7марафоновза7дней #30марафоновза30дней и множество других дистанций.

На связи!