Дневник Марафонца

ЕВГЕНИЙ МАКАРОВ

Бегаю экстремальные УЛЬТРА по шоссе и трейлу.

Тренирую 8 лет любителей бега путем написания индивидуальных планов,

А также через готовые программы, курсы, чек-листы.

Более 4000 довольных учеников по всему миру!

Реальные отзывы в закрепленных сторис instagram и на сайтах курсов.

Убивает не дистанция, а темп!

Марафон "Техника Бега"

Прокачай свою Технику Бега.

Царь Горы

Программа по подготовке к горным стартам.

Онлайн Тренировки

Индивидуальное написание плана и сопровождение.

Консультация

Помогу сократить путь к цели!

Легкое Тело

Курс по гимнастике для бегуна.

Сильные Ноги

Укрепи ноги и заложи фундамент!

Низкий Пульс

Программа тренировок на снижение пульса.

Мой первый МАРАФОН

Мини книга которая закроет все вопросы!

План тренировок на марафон

6 полноценных месяцев подготовки! 

План тренировок к полумарафону

6 полноценных месяцев подготовки! 

Сильные Колени

Забудь про боли в коленях и травмы!

Сильные Стопы

Курс на укрепление голеностопа.

Король Дорог

Программа по подготовке к шоссейным гонкам.

Как Начать Бегать

Руководство для начинающих бегать.

Большой Обучающий Вебинар

Руководство по составлению плана.

Фильм "Долгая Пробежка - 444 км"

Самое жесткое, что может случится с человечком телом!

Тактика Бега

Гайд по раскладке сил на гонку.

Живи в движении!

Мои победы

Еще больше можно найти по #ДневникМарафонца_Победы в Instagram

Тайланд, 10 км, 7-е место из 3700

Тайланд, 10 км, 2-е место из 2000

Малайзия, 100 км, 5-й из 1000

Тайланд, 10 км, 3-е место из 2800

Индонезия, 60 км, 2-е место из 650

Россия, 42,2 км, 1-е место из 50

Россия, 55 км, 2-е место из 50

Россия, 50 км, 3-е место из 50

Коллекция кубков зима - лето 2018

Таиланд, зима 2019 г.

Таиланд, зима 2019 г.

Таиланд, зима 2019 г.

Таиланд, зима 2019 г.

Таиланд, зима 2019 г.

Таиланд, Бангкок, 50 км, 2-й в абсолюте, 2019 г.

Таиланд, Бангкок, 50 км, 2-й в абсолюте, 2019 г.

Коллекция кубков зима - лето 2019

Индонезия, о. Ява, трейл 60 км, 1-й в абсолюте.

Таиланд, полумарафон, 2019 г.

Таиланд, 2019 год.

Таиланд, весна 2019 г.

© Дневник Марафонца. Все права защищены